3.1 km | 00:10:43 | 03:28/km日期: 2018-07-04 21:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'17" / 09'35" / 12'49" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'35" | 00:18'52" |
| 3 | 12'49" | 00:31'41" |
| 3.1 | 02'47" | 00:31'55" |
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