Terence Lam 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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14.0 km | 04:02:58 | 17:22/km

日期: 2018-07-07 09:53 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 755 Cal

Pace: 24'51" / 46'17" / 15'34" / 16'10" / 24'53" / 39'42" / 12'11" / 13'02" / 12'22" / 16'27" / 12'22" / 02'07" / 01'49" / 05'14" /

7月累積里程 : 79.02 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'51"	00:24'51"
2	46'17"	01:11'08"
3	15'34"	01:26'42"
4	16'10"	01:42'52"
5	24'53"	02:07'45"
6	39'42"	02:47'27"
7	12'11"	02:59'38"
8	13'02"	03:12'40"
9	12'22"	03:25'02"
10	16'27"	03:41'29"
11	12'22"	03:53'51"
12	02'07"	03:55'58"
13	01'49"	03:57'47"
14.0	05'14"	04:02'58"

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