簡明德 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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5.3 km | 00:35:25 | 06:39/km

日期: 2018-07-07 20:34 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 陰 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 06'17" / 06'36" / 06'39" / 06'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

991 / 991

2

06'17"

(12'30")

06'16"

1001 / 1993

3

06'42"

(19'12")

06'38" (+00'22")

1008 / 3002

4

06'33"

(25'45")

06'36" (+00'20")

992 / 3994

5

06'47"

(32'32")

06'42" (+00'26")

1010 / 5005

6

02'08"

(34'40")

06'55" (+00'39")

307 / 5313

黑白跑…😅

7月累積里程 : 127.43 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'17"	00:12'36"
3	06'36"	00:19'12"
4	06'39"	00:25'51"
5	06'41"	00:32'32"
5.3	06'39"	00:34'40"

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