吳仕華 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.3 km | 00:39:35 | 06:17/km

日期: 2018-07-05 21:32 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 05'30" / 05'29" / 05'47" / 05'58" / 05'58" / 15'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kathy Ling, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'30"	00:12'00"
3	05'29"	00:17'29"
4	05'47"	00:23'16"
5	05'58"	00:29'14"
6	05'58"	00:35'12"
6.3	14'55"	00:39'36"

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