沈家銘 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

沈家銘台南
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5.2 km | 00:25:04 | 04:50/km

日期: 2018-06-12 18:53 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'07" / 04'37" / 04'51" / 04'51" / 04'44" / 04'30" /

台南

沈家銘

·

基本訓練

6月累積里程 : 87.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chuan Chin Lin, 蔡川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'37"	00:09'44"
3	04'51"	00:14'35"
4	04'51"	00:19'26"
5	04'44"	00:24'10"
5.2	04'30"	00:24'56"

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成績 : 01:07:05

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