2.0 km | 00:16:22 | 08:08/km日期: 2018-07-08 05:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2670 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'14" / 09'00" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1008 / 1008 | 175 / 79 |
2 | | 08'59" (+01'48") | 1000 / 2008 | 153 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 09'00" | 00:16'14" |
2.0 | 15'30" | 00:16'22" |