5.0 km | 00:28:34 | 05:42/km日期: 2018-07-08 17:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 05'35" / 08'21" / 07'08" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'35" | 00:12'24" |
| 3 | 08'21" | 00:20'45" |
| 4 | 07'08" | 00:27'53" |
| 5 | 06'33" | 00:34'26" |
| 5.0 | 04'54" | 00:34'27" |
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