6.3 km | 00:45:27 | 07:11/km日期: 2018-07-08 21:23 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'04" / 06'32" / 05'58" / 06'32" / 05'49" / 09'17" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'25") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.36 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
587.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'32" | 00:14'36" |
| 3 | 05'58" | 00:20'34" |
| 4 | 06'32" | 00:27'06" |
| 5 | 05'49" | 00:32'55" |
| 6 | 09'17" | 00:42'12" |
| 6.3 | 10'14" | 00:45'28" |
留言 
展開計圈分析
