4.9 km | 00:38:52 | 07:58/km日期: 2018-07-09 17:05 - 地點: 東工 - 天氣: 睛 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'26" / 08'05" / 07'11" / 08'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+04'46") | 1002 / 1002 | 184 / 57 |
| 2 | | 10'18" (+05'37") | 598 / 1601 | 213 / 45 |
| 3 | | 04'41" | 397 / 1999 | 211 / 100 |
| 4 | | 10'55" (+06'14") | 183 / 2182 | 219 / 41 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 404 / 2586 | 213 / 97 |
| 6 | | 12'20" (+07'39") | 162 / 2748 | 234 / 34 |
| 7 | | 05'00" (+00'19") | 403 / 3151 | 216 / 92 |
| 8 | | 11'48" (+07'07") | 169 / 3320 | 237 / 35 |
| 9 | | 08'20" (+03'39") | 390 / 3710 | 227 / 52 |
| 10 | | 11'40" (+06'59") | 171 / 3882 | 227 / 37 |
| 11 | | 04'55" (+00'14") | 403 / 4285 | 215 / 94 |
| 12 | | 11'30" (+06'49") | 173 / 4459 | 223 / 38 |
| 13 | | 05'04" (+00'23") | 403 / 4863 | 212 / 92 |
| 14 | | 06'10" (+01'29") | 16 / 4879 | 200 / 81 |
7月累積里程 : 159.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'05" | 00:17'31" |
| 3 | 07'11" | 00:24'42" |
| 4 | 08'37" | 00:33'19" |
| 4.9 | 06'24" | 00:38'52" |
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