7.0 km | 00:33:58 | 04:50/km日期: 2018-07-12 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'14" / 04'56" / 04'44" / 04'31" / 04'33" / 04'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.06 km 
Adidas az takumi ren bst 3 wide 累積 :
1588.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'14" | 00:10'47" |
| 3 | 04'56" | 00:15'43" |
| 4 | 04'44" | 00:20'27" |
| 5 | 04'31" | 00:24'58" |
| 6 | 04'33" | 00:29'31" |
| 7 | 04'26" | 00:33'57" |
| 7.0 | 04'07" | 00:33'59" |
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