miyuu 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

miyuu 基隆
ID 371018

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7.0 km | 00:49:06 | 06:59/km

日期: 2018-07-06 18:42 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 06'52" / 06'47" / 07'11" / 07'21" / 07'08" / 06'56" / 34'26" /

基隆

miyuu

·

基本訓練
--
終於....呼吸順了一咪咪

7月累積里程 : 67.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

幸福豆漿, jeffkung 和其他 6 人說推

·

幸福豆漿呼吸節奏對～跑起來都順了👍

2018-07-08 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'52"	00:12'37"
3	06'47"	00:19'24"
4	07'11"	00:26'35"
5	07'21"	00:33'56"
6	07'08"	00:41'04"
7	06'56"	00:48'00"
7.0	32'51"	00:49'02"

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