2.9 km | 00:19:30 | 06:43/km日期: 2018-07-12 15:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'05" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 04'49" (+00'44") | 400 / 400 |
| 3 | | 07'12" (+03'07") | 416 / 816 |
| 4 | | 04'06" (+00'01") | 400 / 1216 |
| 5 | | 07'05" (+03'00") | 423 / 1639 |
| 6 | | 04'05" | 400 / 2039 |
| 7 | | 13'19" (+09'14") | 225 / 2264 |
| 8 | | 04'51" (+00'46") | 400 / 2664 |
| 9 | | 14'24" (+10'19") | 208 / 2873 |
| 10 | | 14'41" (+10'36") | 22 / 2895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.88 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
592.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'05" | 00:13'20" |
| 2.9 | 14'09" | 00:26'01" |
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