6.6 km | 00:34:13 | 05:08/km日期: 2014-02-27 20:49 - 平均心率: 33 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'05" / 04'30" / 05'14" / 05'17" / 05'00" / 05'41" / 05'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 04'30" | 00:09'35" |
3 | 05'14" | 00:14'49" |
4 | 05'17" | 00:20'06" |
5 | 05'00" | 00:25'06" |
6 | 05'41" | 00:30'47" |
6.6 | 05'19" | 00:34'13" |