7.8 km | 01:25:57 | 11:01/km日期: 2018-07-12 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'26" / 16'25" / 06'00" / 05'06" / 05'01" / 05'08" / 05'07" / 57'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 57'28" (+52'27") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 16'25" | 00:22'51" |
| 3 | 06'00" | 00:28'51" |
| 4 | 05'06" | 00:33'57" |
| 5 | 05'01" | 00:38'58" |
| 6 | 05'08" | 00:44'06" |
| 7 | 05'07" | 00:49'13" |
| 7.8 | 57'28" | 01:35'10" |
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