10.7 km | 01:33:37 | 08:43/km日期: 2018-07-12 18:41 - 平均心率: 185 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 06'57" / 07'08" / 07'10" / 07'27" / 09'40" / 10'48" / 09'36" / 09'49" / 10'31" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+03'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'14" (+03'18") | 738 / 10738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.03 km 
蚱蜢鞋(藍) 母子鱷魚 累積 :
854.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 07'08" | 00:21'17" |
| 4 | 07'10" | 00:28'27" |
| 5 | 07'27" | 00:35'54" |
| 6 | 09'40" | 00:45'34" |
| 7 | 10'48" | 00:56'22" |
| 8 | 09'36" | 01:05'58" |
| 9 | 09'49" | 01:15'47" |
| 10 | 10'31" | 01:26'18" |
| 10.7 | 10'15" | 01:33'52" |
展開計圈分析
留言 
