3.1 km | 00:26:58 | 08:41/km日期: 2018-07-13 17:27 - 地點: 東工 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'48" / 08'30" / 07'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+01'55") | 1002 / 1002 | 194 / 52 |
| 2 | | 08'26" (+00'34") | 1007 / 2009 | 186 / 63 |
| 3 | | 07'52" | 1005 / 3015 | 188 / 67 |
| 4 | | 07'03" | 103 / 3119 | 190 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'30" | 00:18'18" |
| 3 | 07'55" | 00:26'13" |
| 3.1 | 07'13" | 00:26'58" |
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