10.1 km | 01:09:24 | 06:54/km日期: 2018-07-14 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12442 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'02" / 07'13" / 06'35" / 07'06" / 07'57" / 07'09" / 06'42" / 06'41" / 06'32" / 05'27" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'39") | 1003 / 1003 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'15" (+01'53") | 1003 / 2007 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'33" (+01'11") | 1004 / 3012 | 178 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+01'54") | 1004 / 4016 | 184 / 74 |
| 5 | | 08'03" (+02'41") | 1002 / 5019 | 172 / 72 |
| 6 | | 07'15" (+01'53") | 1000 / 6020 | 176 / 77 |
| 7 | | 06'42" (+01'20") | 1005 / 7025 | 178 / 83 |
| 8 | | 06'58" (+01'36") | 1006 / 8031 | 179 / 79 |
| 9 | | 06'18" (+00'56") | 1006 / 9038 | 184 / 86 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10041 | 186 / 99 |
| 11 | | 06'06" (+00'44") | 54 / 10095 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'13" | 00:14'15" |
| 3 | 06'35" | 00:20'50" |
| 4 | 07'06" | 00:27'56" |
| 5 | 07'57" | 00:35'53" |
| 6 | 07'09" | 00:43'02" |
| 7 | 06'42" | 00:49'44" |
| 8 | 06'41" | 00:56'25" |
| 9 | 06'32" | 01:02'57" |
| 10 | 05'27" | 01:08'24" |
| 10.1 | 18'18" | 01:09'24" |
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