7.2 km | 01:01:05 | 08:26/km日期: 2018-07-14 19:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 13266 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'05" / 10'40" / 09'25" / 09'26" / 10'00" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'41") | 1001 / 1001 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1008 / 2009 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'06" | 1008 / 3018 | 185 / 88 |
| 4 | | 10'32" (+04'26") | 1003 / 4021 | 222 / 42 |
| 5 | | 09'25" (+03'19") | 1008 / 5029 | 229 / 46 |
| 6 | | 09'22" (+03'16") | 1006 / 6036 | 227 / 46 |
| 7 | | 09'52" (+03'46") | 1004 / 7040 | 249 / 40 |
| 8 | | 09'49" (+03'43") | 234 / 7274 | 250 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'05" | 00:19'15" |
| 4 | 10'40" | 00:29'55" |
| 5 | 09'25" | 00:39'20" |
| 6 | 09'26" | 00:48'46" |
| 7 | 10'00" | 00:58'46" |
| 7.2 | 09'53" | 01:01'05" |
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