5.4 km | 00:31:51 | 05:57/km日期: 2018-07-15 06:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5838 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'39" / 06'16" / 05'17" / 05'27" / 04'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+02'48") | 1009 / 1009 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 2009 | 183 / 86 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1007 / 3017 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'37") | 1008 / 4026 | 187 / 98 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5027 | 187 / 110 |
| 6 | | 06'36" (+01'49") | 352 / 5380 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'16" | 00:13'55" |
| 3 | 05'17" | 00:19'12" |
| 4 | 05'27" | 00:24'39" |
| 5 | 04'51" | 00:29'30" |
| 5.4 | 06'39" | 00:31'51" |
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