9.3 km | 00:47:40 | 05:08/km日期: 2018-07-13 20:18 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8156 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'41" / 04'39" / 04'42" / 04'53" / 05'01" / 05'43" / 06'39" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'47" (+00'10") | 1007 / 1007 | 175 / 118 |
2 | | 04'43" (+00'06") | 1004 / 2012 | 174 / 121 |
3 | | 04'39" (+00'02") | 1006 / 3019 | 175 / 122 |
4 | | 04'37" | 1005 / 4024 | 174 / 124 |
5 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 5029 | 171 / 124 |
6 | | 04'54" (+00'17") | 1005 / 6035 | 172 / 118 |
7 | | 05'00" (+00'23") | 1002 / 7038 | 171 / 116 |
8 | | 05'46" (+01'09") | 1004 / 8042 | 167 / 103 |
9 | | 06'37" (+02'00") | 1003 / 9046 | 163 / 92 |
10 | | 06'02" (+01'25") | 273 / 9319 | 163 / 101 |
7月累積里程 :
35.96 km 母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'45" | 00:09'35" |
3 | 04'41" | 00:14'16" |
4 | 04'39" | 00:18'55" |
5 | 04'42" | 00:23'37" |
6 | 04'53" | 00:28'30" |
7 | 05'01" | 00:33'31" |
8 | 05'43" | 00:39'14" |
9 | 06'39" | 00:45'53" |
9.3 | 06'31" | 00:47'40" |