施璟宗 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

施璟宗彰化
ID 337066

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5.1 km | 00:39:04 | 07:40/km

日期: 2018-07-15 18:27 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'25" / 07'35" / 07'51" / 07'49" / 07'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19"

998 / 998

2

07'34"

(14'53")

07'38" (+00'19")

990 / 1988

3

07'50"

(22'43")

07'46" (+00'27")

1008 / 2996

4

07'50"

(30'33")

07'48" (+00'29")

1002 / 3998

5

07'55"

(38'28")

07'52" (+00'33")

1004 / 5003

6

00'27"

(38'55")

05'46"

77 / 5081

7月累積里程 : 134.49 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 6 years ago

沈家正, 施琦正和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'35"	00:15'00"
3	07'51"	00:22'51"
4	07'49"	00:30'40"
5	07'48"	00:38'28"
5.1	05'00"	00:38'55"

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