5.2 km | 00:40:56 | 07:47/km日期: 2018-07-16 06:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'17" / 08'17" / 07'45" / 07'37" / 07'07" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" | 250 / 5250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.38 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'17" | 00:16'34" |
3 | 07'45" | 00:24'19" |
4 | 07'37" | 00:31'56" |
5 | 07'07" | 00:39'03" |
5.3 | 06'47" | 00:40'45" |