5.0 km | 00:46:51 | 09:21/km日期: 2018-07-17 04:37 - 平均心率: 105 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'28" / 09'41" / 09'05" / 09'07" / 08'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'28" (+02'07") | 1001 / 1001 | 148 / 64 |
| 2 | | 09'40" (+01'19") | 1000 / 2001 | 145 / 70 |
| 3 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 3002 | 151 / 72 |
| 4 | | 09'06" (+00'45") | 1001 / 4003 | 151 / 72 |
| 5 | | 08'21" | 1008 / 5011 | 144 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'41" | 00:20'09" |
| 3 | 09'05" | 00:29'14" |
| 4 | 09'07" | 00:38'21" |
| 5 | 08'22" | 00:46'43" |
| 5.0 | 16'15" | 00:46'51" |
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