3.0 km | 00:24:17 | 07:59/km日期: 2018-07-15 05:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'49" / 08'09" / 07'00" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+01'50") | 1000 / 1000 | 172 / 65 |
| 2 | | 08'06" (+01'07") | 1004 / 2005 | 174 / 70 |
| 3 | | 06'59" | 1008 / 3013 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'09" | 40 / 3053 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'09" | 00:16'58" |
| 3 | 07'00" | 00:23'58" |
| 3.0 | 07'47" | 00:24'17" |
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