8.0 km | 00:52:40 | 06:34/km日期: 2018-07-14 19:05 - 地點: 交通大學 - 平均心率: 166 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'44" / 06'51" / 06'19" / 05'46" / 06'18" / 07'03" / 07'25" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'18") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.91 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'51" | 00:14'35" |
| 3 | 06'19" | 00:20'54" |
| 4 | 05'46" | 00:26'40" |
| 5 | 06'18" | 00:32'58" |
| 6 | 07'03" | 00:40'01" |
| 7 | 07'25" | 00:47'26" |
| 8 | 06'41" | 00:54'07" |
| 8.0 | 05'45" | 00:54'11" |
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