5.1 km | 00:22:56 | 04:29/km日期: 2018-06-24 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'50" / 04'27" / 04'32" / 04'34" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'27" | 00:09'17" |
| 3 | 04'32" | 00:13'49" |
| 4 | 04'34" | 00:18'23" |
| 5 | 04'10" | 00:22'33" |
| 5.1 | 03'19" | 00:22'56" |
留言 
