5.0 km | 00:34:09 | 06:49/km日期: 2018-07-15 07:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'07" / 07'14" / 05'55" / 06'30" / 07'18" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 5002 / 5002 | 184 / 79 |
| 2 | | 26'40" (+19'52") | 2 / 5005 | 210 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'14" | 00:14'21" |
| 3 | 05'55" | 00:20'16" |
| 4 | 06'30" | 00:26'46" |
| 5 | 07'18" | 00:34'04" |
| 5.0 | 33'19" | 00:34'09" |
留言 
