10.0 km | 00:53:20 | 05:20/km日期: 2018-07-09 22:38 - 地點: 圈圈 - 天氣: 風大 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'11" / 04'33" / 03'30" / 05'37" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.27 km 
母子鱷魚 三代(寶藍)Y拖 累積 :
459.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'11" | 00:15'22" |
| 4 | 04'33" | 00:19'55" |
| 5 | 03'30" | 00:23'25" |
| 6 | 05'37" | 00:29'02" |
| 7 | 05'25" | 00:34'27" |
| 8 | 05'28" | 00:39'55" |
| 9 | 05'27" | 00:45'22" |
| 10 | 05'29" | 00:50'51" |
| 10.4 | 05'32" | 00:53'20" |
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