10.8 km | 01:17:29 | 07:10/km日期: 2018-07-17 18:56 - 平均心率: 178 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 06'42" / 07'43" / 10'08" / 08'50" / 09'29" / 06'19" / 05'59" / 05'46" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'42" (+01'59") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'39" (+03'56") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'25" (+02'42") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'43" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'11" | 1143 / 10799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'42" | 00:13'40" |
| 3 | 07'43" | 00:21'23" |
| 4 | 10'08" | 00:31'31" |
| 5 | 08'50" | 00:40'21" |
| 6 | 09'29" | 00:49'50" |
| 7 | 06'19" | 00:56'09" |
| 8 | 05'59" | 01:02'08" |
| 9 | 05'46" | 01:07'54" |
| 10 | 05'20" | 01:13'14" |
| 10.8 | 05'18" | 01:17'29" |
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