10.1 km | 00:48:20 | 04:47/km日期: 2018-07-15 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'06" / 04'56" / 04'56" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 04'50" / 04'39" / 04'46" / 04'25" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 04'56" | 00:14'58" |
| 4 | 04'47" | 00:19'45" |
| 5 | 04'55" | 00:24'40" |
| 6 | 04'56" | 00:29'36" |
| 7 | 04'50" | 00:34'26" |
| 8 | 04'39" | 00:39'05" |
| 9 | 04'46" | 00:43'51" |
| 10 | 04'25" | 00:48'16" |
| 10.1 | 02'59" | 00:48'31" |
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