10.0 km | 01:15:52 | 07:33/km日期: 2018-07-17 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 07'50" / 08'05" / 08'03" / 07'54" / 07'00" / 07'26" / 07'01" / 07'16" / 07'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.89 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'50" | 00:15'31" |
| 3 | 08'05" | 00:23'36" |
| 4 | 08'03" | 00:31'39" |
| 5 | 07'54" | 00:39'33" |
| 6 | 07'00" | 00:46'33" |
| 7 | 07'26" | 00:53'59" |
| 8 | 07'01" | 01:01'00" |
| 9 | 07'16" | 01:08'16" |
| 10 | 07'22" | 01:15'38" |
| 10.0 | 06'36" | 01:15'52" |
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