7.5 km | 00:49:12 | 06:31/km日期: 2018-07-15 07:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'11" / 06'18" / 06'37" / 06'42" / 07'30" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'28") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.90 km 
UA 累積 :
914.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 06'18" | 00:24'54" |
| 5 | 06'37" | 00:31'31" |
| 6 | 06'42" | 00:38'13" |
| 7 | 07'30" | 00:45'43" |
| 7.5 | 06'28" | 00:49'14" |
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