張永明 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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10.2 km | 00:54:24 | 05:19/km

日期: 2014-03-02 07:14 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 04'55" / 04'53" / 05'03" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 06'34" /

3月累積里程 : 169.57 km

MIZUNO IDATEN GR3 (W) JP 27.0 累積 : 705.1 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

賴訓權, Bally 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'55"	00:10'38"
3	04'53"	00:15'31"
4	05'03"	00:20'34"
5	05'22"	00:25'56"
6	05'21"	00:31'17"
7	05'23"	00:36'40"
8	05'29"	00:42'09"
9	05'27"	00:47'36"
10	05'26"	00:53'02"
10.2	06'33"	00:54'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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