7.0 km | 00:42:13 | 06:01/km日期: 2018-07-16 18:54 - 平均心率: 181 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 05'50" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 06'05" | 00:24'20" |
| 5 | 06'10" | 00:30'30" |
| 6 | 05'50" | 00:36'20" |
| 7 | 05'52" | 00:42'12" |
| 7.0 | 05'49" | 00:42'17" |
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