陸豪 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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3.9 km | 00:25:09 | 06:30/km

日期: 2018-07-20 08:55 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'11" / 03'02" / 04'01" / 02'28" / 09'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	03'02"	00:10'13"
3	04'01"	00:14'14"
4	02'28"	00:16'42"
3.9	-58'-10"	00:24'59"

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朋友動態

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