8.3 km | 00:36:16 | 04:23/km日期: 2018-07-20 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'17" / 03'59" / 04'00" / 04'04" / 04'10" / 04'53" / 04'44" / 04'41" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'58") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 03'59" | 00:08'16" |
| 3 | 04'00" | 00:12'16" |
| 4 | 04'04" | 00:16'20" |
| 5 | 04'10" | 00:20'30" |
| 6 | 04'53" | 00:25'23" |
| 7 | 04'44" | 00:30'07" |
| 8 | 04'41" | 00:34'48" |
| 8.3 | 04'55" | 00:36'02" |
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