maggie (展翅翱翔) 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

maggie (展翅翱翔) 新北市
ID 301655

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maggie (展翅翱翔)

3.5 km | 00:30:20 | 08:47/km

日期: 2018-07-20 21:23 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'43" / 06'49" / 06'57" / 10'01" / 06'25" / 06'38" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+01'12")

998 / 998

2

06'49"

(14'26")

06'50" (+00'25")

995 / 1994

3

07'03"

(21'29")

06'58" (+00'33")

1010 / 3005

4

10'16"

(31'45")

09'49" (+03'24")

1044 / 4049

5

06'33"

(38'18")

06'25"

1018 / 5068

展開計圈分析

7月累積里程 : 149.97 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, Joanne 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'49"	00:14'32"
3	06'57"	00:21'29"
4	10'01"	00:31'30"
5	06'25"	00:37'55"
6	06'38"	00:44'33"
3.5	-1'-56"	00:49'30"

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