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    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 台中
    ID 3956
    245 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑）
    28.5 km | 02:01:11 | 14.1 km/h
    日期: 2018-07-07 14:46 - 總爬升: 159 m - 地點: 竹北 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'41"  (03'41")
    		16.44 (-14.87)1004 / 1004
    2
    05'24"  (09'05")
    		11.11 (-20.19)998 / 2003
    3
    02'54"  (11'59")
    		20.69 (-10.61)998 / 3002
    4
    03'37"  (15'36")
    		16.90 (-14.40)1017 / 4019
    5
    05'01"  (20'37")
    		12.04 (-19.26)1004 / 5024
    展開計圈分析
    6
    03'31"  (24'08")
    		17.14 (-14.16)1004 / 6028
    7
    02'54"  (27'02")
    		20.69 (-10.61)995 / 7023
    8
    02'02"  (29'04")
    		30.25 (-1.05)1018 / 8041
    9
    01'55"  (30'59")
    		31.30992 / 9034
    10
    03'31"  (34'30")
    		17.39 (-13.91)1018 / 10052
    11
    02'18"  (36'48")
    		26.28 (-5.03)1004 / 11057
    12
    04'32"  (41'20")
    		13.24 (-18.07)996 / 12054
    13
    02'21"  (43'41")
    		25.90 (-5.41)1008 / 13062
    14
    02'18"  (45'59")
    		26.09 (-5.22)996 / 14059
    15
    10'18"  (56'17")
    		5.92 (-25.38)1014 / 15074
    16
    03'00"  (59'17")
    		20.00 (-11.30)998 / 16072
    17
    02'23"  (01:01'40")
    		25.35 (-5.95)1004 / 17077
    18
    02'10"  (01:03'50")
    		27.69 (-3.61)992 / 18070
    19
    05'08"  (01:08'58")
    		11.96 (-19.34)1022 / 19092
    20
    03'22"  (01:12'20")
    		17.73 (-13.57)990 / 20082
    21
    02'33"  (01:14'53")
    		23.84 (-7.46)1011 / 21094
    22
    02'18"  (01:17'11")
    		26.09 (-5.22)995 / 22089
    23
    03'00"  (01:20'11")
    		20.22 (-11.08)1011 / 23100
    24
    07'02"  (01:27'13")
    		8.47 (-22.83)991 / 24092
    25
    03'14"  (01:30'27")
    		19.25 (-12.05)1032 / 25124
    26
    19'41"  (01:50'08")
    		3.13 (-28.17)1026 / 26151
    27
    03'41"  (01:53'49")
    		16.36 (-14.94)1002 / 27153
    28
    04'59"  (01:58'48")
    		12.20 (-19.10)1012 / 28166
    29
    02'23"  (02:01'11")
    		12.46 (-18.85)494 / 28661

    下午到達今晚住宿的地點～竹北花漾旅館！

    7月累積里程 : 1075.09 km Argon 18
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 6 years ago
    CFC, 阿平 和其他 19 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安，運動愉快！
    2018-07-07 20:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.3-4.8 %
    211.1-4.0 %
    320.7-1.7 %
    416.74.0 %
    512.07.2 %
    617.12.1 %
    720.6-2.6 %
    830.0-3.0 %
    931.3-1.0 %
    1017.22.8 %
    1125.7-2.7 %
    1213.33.7 %
    1325.9-0.8 %
    1425.74.3 %
    155.8-2.8 %
    1624.02.6 %
    1720.93.8 %
    1827.5-1.4 %
    1911.94.2 %
    2017.4-3.6 %
    2123.8-2.4 %
    2226.33.5 %
    2320.1-2.0 %
    248.66.3 %
    2518.8-3.2 %
    263.1-5.1 %
    2716.73.0 %
    2817.45.2 %
    28.56.9-8.4 %

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