9.5 km | 00:57:16 | 06:00/km日期: 2014-03-02 15:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'14" / 07'01" / 06'24" / 06'01" / 05'36" / 05'47" / 05'59" / 05'40" / 05'28" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'01" | 00:13'15" |
| 3 | 06'24" | 00:19'39" |
| 4 | 06'01" | 00:25'40" |
| 5 | 05'36" | 00:31'16" |
| 6 | 05'47" | 00:37'03" |
| 7 | 05'59" | 00:43'02" |
| 8 | 05'40" | 00:48'42" |
| 9 | 05'28" | 00:54'10" |
| 9.5 | 05'54" | 00:57'16" |
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