11.3 km | 01:33:00 | 08:12/km日期: 2018-07-20 15:47 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 15556 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'19" / 07'26" / 07'03" / 07'02" / 09'35" / 07'14" / 07'04" / 07'12" / 13'52" / 08'30" / 07'17" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'17") | 1002 / 1002 | 162 / 73 |
| 2 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 2003 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'01" | 1002 / 3005 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+00'01") | 1009 / 4014 | 170 / 83 |
| 5 | | 09'30" (+02'29") | 1001 / 5016 | 171 / 61 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 1003 / 6019 | 167 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'01") | 1002 / 7022 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'13" (+00'12") | 1005 / 8028 | 167 / 82 |
| 9 | | 13'53" (+06'52") | 1001 / 9029 | 163 / 44 |
| 10 | | 08'23" (+01'22") | 1007 / 10036 | 177 / 67 |
| 11 | | 07'14" (+00'13") | 1004 / 11041 | 165 / 83 |
| 12 | | 07'07" (+00'06") | 329 / 11370 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.02 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'26" | 00:15'45" |
| 3 | 07'03" | 00:22'48" |
| 4 | 07'02" | 00:29'50" |
| 5 | 09'35" | 00:39'25" |
| 6 | 07'14" | 00:46'39" |
| 7 | 07'04" | 00:53'43" |
| 8 | 07'12" | 01:00'55" |
| 9 | 13'52" | 01:14'47" |
| 10 | 08'30" | 01:23'17" |
| 11 | 07'17" | 01:30'34" |
| 11.3 | 07'22" | 01:33'00" |
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