5.1 km | 00:25:28 | 04:59/km日期: 2018-07-19 19:01 - 地點: 中原大學5km - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'08" / 05'09" / 04'54" / 04'59" / 05'01" / 03'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.87 km 
NIKE Zoom Fly US10 累積 :
279.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 04'54" | 00:15'11" |
| 4 | 04'59" | 00:20'10" |
| 5 | 05'01" | 00:25'11" |
| 5.1 | 03'02" | 00:25'28" |
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