趙昌萣 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

趙昌萣高雄
ID 265162

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7.3 km | 00:53:48 | 07:24/km

日期: 2018-07-23 06:11 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'47" / 05'47" / 06'12" / 06'15" / 06'19" / 10'41" / 10'04" / 10'07" /

高雄

趙昌萣

·

基本訓練

7月累積里程 : 73.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何鴻全, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	06'12"	00:17'46"
4	06'15"	00:24'01"
5	06'19"	00:30'20"
6	10'41"	00:41'01"
7	10'04"	00:51'05"
7.3	10'11"	00:53'49"

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