卓慧英 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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5.0 km | 00:39:13 | 07:45/km

日期: 2018-07-24 05:06 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 07'39" / 07'17" / 07'24" / 08'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+00'17")

995 / 995

2

07'40"

(15'14")

07'38" (+00'20")

1003 / 1998

3

07'19"

(22'33")

07'18"

1000 / 2999

4

07'21"

(29'54")

07'23" (+00'05")

995 / 3994

5

08'41"

(38'35")

08'41" (+01'23")

999 / 4994

6

00'22"

(38'57")

08'06" (+00'48")

45 / 5040

7月累積里程 : 53.33 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

小蜜蜂, 梁碧玉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'39"	00:15'21"
3	07'17"	00:22'38"
4	07'24"	00:30'02"
5	08'40"	00:38'42"
5.0	05'00"	00:38'57"

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