11.2 km | 01:04:54 | 05:48/km日期: 2018-07-23 19:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'13" / 05'41" / 04'56" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 06'17" / 06'11" / 06'31" / 06'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'21" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'21" (+01'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'31" (+01'12") | 1527 / 11183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 05'41" | 00:16'56" |
| 4 | 04'56" | 00:21'52" |
| 5 | 05'31" | 00:27'23" |
| 6 | 05'20" | 00:32'43" |
| 7 | 05'25" | 00:38'08" |
| 8 | 06'17" | 00:44'25" |
| 9 | 06'11" | 00:50'36" |
| 10 | 06'31" | 00:57'07" |
| 11 | 06'47" | 01:03'54" |
| 11.2 | 05'26" | 01:04'54" |
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