5.6 km | 00:42:13 | 07:34/km日期: 2018-07-25 05:25 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 06'19" / 08'00" / 07'00" / 05'33" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+08'53") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.25 km 
puma speed300 累積 :
102.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'19" | 00:13'26" |
| 3 | 08'00" | 00:21'26" |
| 4 | 07'00" | 00:28'26" |
| 5 | 05'33" | 00:33'59" |
| 5.6 | 14'26" | 00:42'12" |
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