Ching-Hung Liu 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-Hung Liu 高雄
ID 112589

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9.0 km | 01:06:36 | 07:26/km

日期: 2014-02-01 10:26 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 05'13" / 04'50" / 05'00" / 04'20" / 05'11" / 09'19" / 04'50" / 09'03" / 11'00" / 08'10" /

2月累積里程 : 33.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'50"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	04'20"	00:19'23"
5	05'11"	00:24'34"
6	09'19"	00:33'53"
7	04'50"	00:38'43"
8	09'03"	00:47'46"
9	11'00"	00:58'46"
9.4	18'08"	01:06'36"

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