3.5 km | 00:22:59 | 06:35/km日期: 2018-07-26 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 15'22" / 14'09" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 169 / 1169 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2169 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 3169 |
| 5 | | 07'18" (+00'56") | 315 / 3485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 15'22" | 00:22'28" |
| 3 | 14'09" | 00:36'37" |
| 3.5 | 15'57" | 00:44'22" |
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