7.5 km | 00:53:27 | 07:07/km日期: 2018-07-27 18:22 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 185 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 06'40" / 06'29" / 06'34" / 06'04" / 07'10" / 07'16" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+06'33") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 237.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'40" | 00:13'34" |
| 3 | 06'29" | 00:20'03" |
| 4 | 06'34" | 00:26'37" |
| 5 | 06'04" | 00:32'41" |
| 6 | 07'10" | 00:39'51" |
| 7 | 07'16" | 00:47'07" |
| 7.5 | 12'37" | 00:53'27" |
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