3.0 km | 00:18:30 | 06:08/km日期: 2018-07-27 16:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 06'01" / 06'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1002 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'14" | 12 / 3015 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 326.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 06'13" | 00:18'25" |
| 3.0 | 06'33" | 00:18'30" |
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