10.0 km | 01:01:21 | 06:06/km日期: 2018-07-28 17:13 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'56" / 06'01" / 06'06" / 06'09" / 06'09" / 06'19" / 06'21" / 06'07" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'06") | 1003 / 1003 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'54" | 1001 / 2005 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1007 / 3012 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1007 / 4019 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1002 / 5021 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1005 / 6027 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1003 / 7030 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'17" (+00'23") | 1005 / 8036 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 9036 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 10038 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.04 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 06'01" | 00:23'53" |
| 5 | 06'06" | 00:29'59" |
| 6 | 06'09" | 00:36'08" |
| 7 | 06'09" | 00:42'17" |
| 8 | 06'19" | 00:48'36" |
| 9 | 06'21" | 00:54'57" |
| 10 | 06'07" | 01:01'04" |
| 10.0 | 07'28" | 01:01'21" |
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